CONVOCATORIA Y CATEGORÍAS

Revisa aquí la información completa de LACArrera 10k

CATEGORÍA 10k

Categorías corredores de 10 km

Libre - 18 a 39 años

Master 40 a 49 años

Veteranos 50 - 59 años

Veteranos plus de 60 años en adelante

CATEGORÍA 5K

Categorías corredores de 5 Km

Juvenil menores de 18 años

Única de 18 en adelante

CATEGORÍA 5K GUERRERO

Categorías corredores 5Km Guerrero

Libre de 18 a 39 años

Master de 40 a 49 años

Veteranos de 50 a 59 años

Veteranos plus de 60 años en adelante

RECORRIDO LACArrera 10k

2018

Identifica los puntos importantes y disfruta de LACArrera10k

Recuerda:

Ubicar los puntos de hidratación

Identificar la zona de guardarropas

Llegar con tiempo

Calentar bien previo a la carrera

 

¡Divertirte y cruzar la meta!

 

 

 

 

 

25

05

2018

07.30

Día

Mes

Año

Hora de salida

RECOMENDACIONES PARA DISFRUTAR DE LACArrera10K

Prepárate para correr a nivel del mar en un ambiente cálido y húmedo

ALIMENTACIÓN

HIDRATACIÓN

ROPA

Incrementa la ingesta de proteínas y cena ligero.
Aprovecha estar en el mar y consume pescado.

Hidrátate durante los días previos a LACArrera.

Consume la mayor cantidad de agua posible.

Aunque no correrás bajo el sol, en el cenit la temperatura pedirá ropa fresca.

EL HORARIO

¡PREPÁRATE PARA LA FIESTA!

MOTIVA

Llega 30min antes del disparo, para que tengas tiempo de calentar y formarte en los carriles

Bebe agua y Gatorade en los puntos de hidratación, baila zumba en el retorno y disfruta!

Invita a los corredores de tu entorno a dar lo mejor de si y da lo mejor de ti también.

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COMPETIR

TRIUNFA

COMPARTE

Controla tu ritmo, no quieras ir más rápido o lento de lo que entrenaste. La competencia es contra ti.

No olvides sonreír para tu foto de llegada, con paso triunfal, levanta los brazos y usa tu medalla

Utiliza #CorrerEsMiPasion y #LACArrera10k para hablar de correr, compartir tus fotos y resultados

Ediciones previas LACArrera10K

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

¿QUIERES COMENZAR A CORRER?

Contáctanos!
Ofrecemos asesoría del tipo presencial, telefónica y videoconferencia

Ya no tienes excusa para comenzar a correr, nosotros te ofrecemos asesoría personalizada, donde conocerás desde los principios básicos de correr como mejorar la postura y tu pisada, hasta entrenamientos intensivos para competencias internacionales que incluyen mejoras de rendimiento, tiempo y nutrición.

LlÁMANOS

MOTIVACIÓN

PREMIACIÓN

10K LIBRE

5k única

5k guerrerenses libre

1er. Lugar: $6,000  - 2do. Lugar $4,000

 3er. Lugar $3,000

1er. Lugar absoluto, foráneo o local: $2,000

Trofeos para los 3 primeros lugares

10K Máster

5k juvenil menor de 18

5k guerrerenses máster

1er. Lugar $3,000 - 2do. Lugar $2,000

3er. Lugar $1,500

1er. Lugar solo trofeo

Trofeos para los 3 primeros lugares

10K Veteranos

10K veteranos plus

5k guerrerenses veteranos

1er. Lugar $2,000 - 2do. Lugar $1,500

3er. Lugar $1,000

1er. Lugar $1,000 - 2do. Lugar $750

3er. Lugar $500

Trofeos para los 3 primeros lugares

MÉTODOS DE PAGO
$280.00 MXN





Transferencia Bancaria

 

Depósito Bancario

 

Pago en línea

 

¿DUDAS? CONTACTA A NUESTRO EQUIPO

Fernanda JuárezResponsable de medios y redes

Héctor Alejandro Juárez A.Fundador entrenador

Mónica  SkwierzyńskaCoordinación y soporte

PATROCINADORES

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